zdroje

Výhody použitia elektrického nastaviteľného rámu stola

Práca v kancelárii môže byť dosť vyčerpávajúca, fyzicky aj psychicky. Dlhé sedenie môže viesť k zníženiu produktivity a zvýšenému riziku zdravotných problémov. Aby sa tomu zabránilo, mnohé kancelárie teraz investujú do elektriny výškovo nastaviteľný stôl rámy. Ktoré vám umožňujú striedať sedenie a státie počas dňa. Tento blog bude diskutovať o 8 výhodách používania nastaviteľného rámu stola.

1. Stojatá plechovka Stratiť váhu

Predĺžené doby sedenia môžu zvýšiť riziko obezity a iných zdravotných problémov. Tým, že šesť hodín denne stojíte namiesto sedenia. Za rok môžete stratiť takmer šesť kíl. Stojanie spáli o 12 % viac kalórií v porovnaní so sedením vďaka zvýšenému zapojeniu svalov. Vedie k efektívnejšiemu spaľovaniu kalórií. Využitie elektrického výškovo nastaviteľného rámu stola môže byť užitočným nástrojom pri znižovaní rizika prírastku hmotnosti a obezita.

2. Elektricky výškovo nastaviteľný rám stola zvyšuje produktivitu

Štúdie neustále preukazujú účinnosť stolov s možnosťou stojana pri znižovaní sedavého správania v moderných kancelárskych prostrediach. Výskum skúmal najmä úrovne produktivity jednotlivcov, ktorí používajú stoly so stojanom, v porovnaní s tými, ktorí používajú tradičné stoly na sedenie. Konkrétne v prostrediach call centier. Počas nepretržitého 6-mesačného obdobia. Denný zber údajov odhalil presvedčivé zistenia. Používatelia stolov so stojanom vykázali pozoruhodný nárast produktivity so zlepšeniami až o 45%!

3. Znížte bolesť krku, ramien a znížte namáhanie očí

Dlhé sedenie môže spôsobiť bolesti krku, ramien a chrbta. Rovnako ako viesť k problémom so zrakom, ako je namáhanie očí. Státie však môže pomôcť tieto problémy znížiť. Pomocou nastaviteľného rámu stola môžete striedať sedenie a státie, čím získate úľavu od vyššie uvedených problémov.

4. Elektrická výškovo nastaviteľná základňa stola Improve energie a nálada.

Stôl v stoji podporuje pohyb, zlepšuje krvný obeh a dodáva viac kyslíka do mozgu. Vedie k zvýšeniu energie a pozornosti. Ukázalo sa, že státie zvyšuje hladinu energie a zlepšuje náladu. Pretože spúšťa uvoľňovanie endorfínov v tele.

Navyše, státie môže účinne znížiť stres, a tým zvýšiť celkovú energiu a úroveň nálady.
Výskum ukazuje, že jednotlivci, ktorí sedia dlhší čas, viac ako šesť hodín denne, majú väčšiu pravdepodobnosť psychickej úzkosti v porovnaní s tými, ktorí sedia menej. Stáť pri stole má pozitívny vplyv na náladu zníženie depresieúnava a napätie.

Elektrický výškovo nastaviteľný rám stola

5. Znížte riziko ochorenia

Sedavý a fyzicky neaktívny životný štýl sa celosvetovo radí na štvrtú hlavnú príčinu úmrtnosti. Začlenenie státia do vašej každodennej rutiny bolo spojené s a znížené riziko srdcových infarktov, mŕtvice a cukrovky. Navyše, státie podporuje lepší obeh a pomáha predchádzať žilovým problémom. Aktívnym zapojením svalov v stoji. Pomáhate udržiavať zdravý prietok krvi a minimalizujete pravdepodobnosť žilových problémov, ako sú kŕčové žily.

6. Znížte stres a zlepšite sústredenie.

Zapojenie sa do aktivít v stoji podporuje tvorbu nových mozgových buniek, čo vedie k zlepšeniu schopností kritického myslenia a lepšie zameranie. Akt státia tiež pomáha znižovať stres a podporuje lepšiu koncentráciu. Navyše, státie pomáha pri zmierňovaní únavy, čím sa ďalej zvyšuje sústredenie.

7. Všestrannosť a úspora miesta.

Elektrické výškovo nastaviteľné stolové rámy sú neuveriteľne všestranné a dajú sa použiť v rôznych nastaveniach. Okrem toho sú priestorovo efektívne, pretože sa dajú prispôsobiť rôznym pracovným priestorom.

8. Elektrický nastaviteľný stôl Vylepšená kreativita.

Pomôcť môže státie zlepšiť kreativitu a riešenie problémov. Keď stojíte, vaše telo uvoľňuje endorfíny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vaše kreatívne myslenie. Navyše, státie môže pomôcť znížiť stres, čo môže ďalej zvýšiť kreativitu.

Na záver, používanie elektrického výškovo nastaviteľného rámu stola môže poskytnúť množstvo výhod, ako je zníženie rizika prírastku hmotnosti a obezity, zlepšenie produktivity, zníženie bolesti krku, ramien a chrbta, zlepšenie energie a nálady, zlepšenie krvného obehu a zníženie žilových problémov, zníženie stresu a zlepšenie sústredenia, poskytovanie všestrannosti a úspora miesta a zlepšenie kreativity. Ak hľadáte spôsoby, ako zlepšiť svoj pracovný priestor, potom môže byť pre vás ideálnym riešením elektrický výškovo nastaviteľný rám stola.

Nechaj odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *